Программы обучения
Мама + малыш
Веселые групповые занятия, которые проходят в оборудованных бассейнах при участии тренера и других малышей с родителями.
Игровой формат занятий с примирением физических упражнений и обучению ныряний (только мягкий и безопасный метод)
Дети (от 4 лет малые группы, до 8 детей на одного тренера в группе)
Занятие состоит из: разминка на суше , подводящие упражнения к каждому стилю плавания , основная обучающая часть в воде , игровая часть , заминка ( успокоить организм)
Индивидуальные 45 мин
Тренер + ребенок
Тренер + взрослый
Освоение 4 основных стилей плавания ( кроль, брасс , плавание на спине, баттерфляй)
Преимущества школы плавания Аквасфера
1. Опытные и внимательные тренеры
Тренеры с продолжительным спортивным прошлым в области плавания, сертифицированные педагоги.
2. Комфортные условия тренировок
Создаем максимально комфортные условия для тренировок для каждого занимающегося нашей школы.
3. Индивидуальный подход к каждому ученику
Наши тренеры учитывают индивидуальные и психологические возможности каждого ученика, что способствует эффективному формированию плавательных навыков и умений.
Какие плюсы от тренировок плаванием?
• Отличная физическая подготовка, развитие всех групп мышц, оптимизация мышечного баланса.
• Плавание обладает вытягивающим эффектом, что очень полезно для роста. Благодаря уменьшению веса тела в воде, снимается нагрузка с позвоночника и суставов, происходит умеренное укрепление всех мышц.
• Вода снимает стресс, это особенно актуально для гиперактивных детишек.
• Развитие дыхательной системы и увеличение жизненной ёмкости легких.
• Плавание - это естественная закалка и укрепление иммунитета.
